В нашому світі, що швидко змінюється, люди постійно знаходяться в пошуках зменшення напруги. Одним з таких методів людство стало використовувати аромотерапію. Аромотерапія - це стародавнє, вдосконалене віками мистецтво використання ефірних олій, фітонцидів рослин та інших ароматних речовин для укріплення фізичного та психічного здоров'я та для косметичного догляду за тілом. Вона відновлює душевний стан, стимулює систему функціонування нашого тіла і оберігає від тиску щоденного життя за допомогою запахів. В нашій бібліотеці відбувся перший майстер-клас із аромотерапії, а провела його лайф - коуч, бібліототекар Тетяна Павлівна Зуєвич. Відвідувачі дізнались яким чином можна використовувати аромати проти стресу, які трави допомагають зняти тривогу, а які додають оптимізму та піднімають настрій, а ще, кожен із відвідувачів зробив та наповнив мішечок сухою лавандою.
Немає коментарів:
Дописати коментар