1 червня, у нашій бібліотеці відбулася зустріч із нутриціологинею, експерткою зі здорового способу життя Тамарою Гаяриною.
Під час заходу, всі присутні, дізналися про основні принципи збалансованого харчування, важливість дотримання питного режиму, вплив харчових звичок на самопочуття та здоров'я людини. Пані Тамара розповіла, як формувати корисний раціон, на що звертати увагу при виборі продуктів та як невеликі щоденні зміни можуть позитивно впливати на якість життя.
Зустріч пройшла у форматі живого спілкування, де кожен мав можливість поставити запитання та отримати фахові поради.
Бережімо себе та обираймо здоровий спосіб життя щодня!
Немає коментарів:
Дописати коментар