Чорна сповідь твоя, Україно

Впродовж 35 років, ми, українці, із щемом в серці згадуємо трагедію яка сталась на Чорнобильській АЕС. На превеликий сум, багатьох ліквідаторів цієї жахливої аварії вже немає в живих, а решта населення ще багато років буде розплачуватись. Адже це - Люди, які змушені були полишити свої домівки та переселитись, які отримали велику дозу опромінення та по сьогодні  ведуть боротьбу за своє здоров'я, діти, які полишили свої іграшки та друзів... З того часу багато розказано, побачено, записано, та коли виходить у світ нова книга ми щоразу по новому переживаємо та сприймаємо  інформацію про ті жахливі події. Пропонуємо Вам переглянути відео на якому записано уривок із книги Юрія Щербака " Україна в епоху війномиру"

Та переглянути книжкову виставку.

Корисні звички, як запорука довгого життя!

Побажання доброго здоров’я вже давно стало традицією. Але особливо важливим воно стає під час пандемії коронавірусу у всьому світі. Профілактика та увага до нашого власного здоров’я ‒ це базові складові життя людини.

Здоров’я може мати дуже дорогу ціну. І в основному це стосується спроб повернути його на своє місце. У Всесвітній день здоров’я ми бажаємо всім його надійного зберігання. Всім хворим - як найшвидшого одужання. Медикам - хорошої матеріальної і технічної бази. Всім нам - бути здоровими і життєрадісними.

А чи знаєте Ви, які основні правила слід дотримуватись щоб вберегти своє здоров'я?

МІФИ ПРО НАШЕ ЗДОРОВ'Я

До ВСЕСВІТНЬОГО ДНЯ ЗДОРОВ’Я, який відзначається щорічно 7 квітня.

Існує так багато думок, пов'язаних зі здоров'ям, харчуванням, фізичними вправами та оздоровленням. Тому часто важко зрозуміти, у що вірити.

Зважаючи на це, ми підготували підбірку найпоширеніших міфів про наше здоров'я, про які слід забути вже сьогодні.

1.Щеплення може викликати хвороби

Існує переконання, що щеплення можуть спричиняти захворювання. Так, щеплення може викликати біль або лихоманку, але це лише побічні ефекти. Насправді щеплення містять віруси, але вони вже неактивні і не можуть змусити вас хворіти.

"Побічні ефекти можуть виникати незабаром після уколу і зазвичай проходять через день чи два", – каже фармацевт Джеремі Блайс.

2.Відіспатися можна і на вихідних 

Спокуса пролежати всі вихідні у спробі відіспатися за весь тиждень не виправдовує себе.

Більше того, ці додаткові кілька годин сну можуть пошкодити вашу модель сну на решту тижня і повністю збити графік.

3.Якщо вийдеш на вулицю із вологим волоссям, захворієш

Буває, що ви прокидаєтеся вранці, йдете у душ, маєте 10 хвилин на те, щоб зібратися і перекусити, а висушити волосся – це останнє, про що ви думаєте. І, скоріш за все, до сьогодні ви думали, що якщо вийдете на вулицю з вологим волоссям, обов'язково захворієте.

Але насправді це неправда.

Справа у тому, що якщо ви і застудитеся, то не через вологе волосся, а через вірус, який вже є у вашому організмі.

Немає нічого спільного між вашим здоров'ям і вологим волоссям.

4.Вживання вуглеводів призводить до збільшення ваги

Вуглеводи є практично у будь-якій їжі.

Останні роки їх "демонізували", але насправді вони є частиною збалансованої дієти.

Вуглеводи допомагають вашому мозку, серцю, нервовій системі, м'язам і є чудовим джерелом клітковини.

Звичайно, не треба їсти лише вуглеводи, однак виключення їх із вашого раціону може мати величезний вплив на ваш настрій, продуктивність та здатність відновлюватися.

5.У творчих людей працює права півкуля мозку, а у тих, хто мислить логічно, – ліва

Це старий міф, який набув популярності під час ранніх операцій пацієнтів, які страждали від приступів.

"Тоді у спробі віднести різні функції до різних частин мозку, лікарі встановили, що візуальну інформацію краще оброблює права півкуля, тоді як вербальну – ліва, – пояснює нейрохірург Абхишек Шарма.

Але сканування мозку здорових людей виявило, що як творча, так логічна діяльність активує нейронні мережі як у лівій, так і у правій півкулі мозку".

6.Потрібно пити щонайменш 9 склянок води в день

Вода дуже корисна для здоров'я. Але вживати її потрібно, щоб втамувати жагу.

Існує переконання, що якщо пити багато води, шкіра має ліпший вигляд.

Насправді ж сухість шкіри залежить від вологості, а не від того, що відбувається всередині вас.

7.Втратити зайву вагу можна, якщо не їсти жирну їжу

Така дієта не допоможе втратити вагу. Необхідно уважно стежити за розмірами порцій та притримуватися низькокалорійної дієти.

Людина набирає вагу, коли їсть більше калорій, ніж спалює.

Тому краще включіть ненасичені жири у ваш раціон, які додадуть вам енергії, а також допоможуть мозку і серцю.

8.Хрускіт суглобами призводить до артриту

Якщо ви обожнюєте хрустіти вашими пальцями, але переймаєтеся, що це призведе до проблем, коли ви будете у віці, хрустіть на здоров'я.

Не існує жодного сучасного дослідження, яке б пов'язували артрит із трісканням суглобів.

Багато ранніх досліджень на цю тему базувалися на досвіді їх учасників.

Втім, дослідження, побудовані на спогадах, не дуже точні. А ризик розвитку артрити зростає з віком.

9.Щоб спина не боліла, потрібно сидіти рівно

Звісно, сутулитися весь день – не корисно для вас.

Однак сидіння прямо впродовж довгого часу без перерви також може спричинити деформацію.

Якщо ви працюєте у офісі, переконайтеся, що ваш стілець має висоту, яка дозволяє колінам бути під кутом 90 градусів.

Таким чином ви забезпечите належну підтримку нижньої частини спини.

«Будь природі вірним другом»

Охорона довкілля - система заходів щодо раціонального використання природних ресурсів, збереження особливо цінних та унікальних природних комплексів і забезпечення екологічної безпеки.В останні десятиліття проблема охорони природи стала актуальною на всій планеті. Люди все більше почали усвідомлювати, що у світі, де так багато негараздів та стан довкілля надалі погіршується, неможливі здорове суспільство та економіка.

У містах для життя людини є все необхідне: житло, робота, транспорт, можливості для освіти. Проте природне середовище міста істотно змінене, що шкідливо відбивається на здоров'ї та самопочутті людей. Промисловість щороку викидає в атмосферу мільйони тонн твердих та газоподібних речовин. Стан атмосфери значно погіршується викидами в повітря великої кількості продуктів неповного згоряння палива з двигунів автотранспорту. Загалом, за даними ВООЗ, майже 700 млн. людей живе в умовах, де забруднення повітря небезпечне для здоров'я.

Які поради для збереження довкілля Вам відомо? І чи знаєте ви що руйнує наше довкілля?

«Шляхами спорту до миру»

1. Бокс як вид спорту був узаконений тільки в 1900 році.

2. Найповільнішу швидкість у спорті зареєстровали 12 серпня 1889 року - 1,35 км/г. Цим видом спорту було перетягування

 каната.

3. Згідно із дослідженням, які проводила Detroit Free Press, 68 відсотків професійних хокеїстів втратили на льоду хоча б по одному зубові.

4. Першим в історії олімпійським чемпіоном в 776 р. до н.е. став невідомий кухар з Еліди на ім"я Кореб.

5. Одразу після удару швидкість м"яча для гольфу складає 270 км/годину.

6. У дзюдо не 10, а 12 данів. Однак, одинадцятого дану не отримала жодна людина, а дванадцятий був присуджений тільки одній людині - засновнику дзюдо Дхигаро Кано.

7. Найстаріша людина, яка виграла Олімпійську медаль, - Оскар Сван, який зайняв друге місце у змаганнях зі стрільби на Олімпіаді 1920 року в Швеції. Тоді йому було 72 роки.

8. Британський біговий кінь "Гуморист", який виграв не один приз на дербі 20-х років, виявляється, взагалі не повинен був бігати. Розтин, проведений після його смерті показав, що у нього була тільки одна легеня.

9. Футбольний стадіон Уемблі в Англії створений тільки для ігор, тренування на ньому заборонені.

10. 170 000 000 000 000 000 000 000 000 шляхів для гри у перших десяти ходах у шахах.

11. Найшвидший гол у НХЛ був забитий вже на третій секунді гри.

12. Тільки дві країни в світі брали участь у всіх Олімпійських іграх.

13. Для вирішення головоломки "Кубик Рубік" потрібно в середньому від 48 до 100 обертів.

14. Бразилія - єдина країна, яка брала участь у всіх чемпіонатах світу з футболу.

15. Американці витрачають щорічно близько 630 мільйонів доларів на м"ячики для гольфу.

Кожна книга - це місто

Ми, українці, любимо мандрувати. Наш край має надзвичайно мальовничу природу, краєвиди, завжди приємно слухати пташиний спів, дивитись на красу річок та потічків, а ще, Україна славиться своїми талановитими людьми. Пропонуємо здійснити подорож, та віртуально побувати в містах де народились сучасні українські письменники. 

 

Мої права закінчуються там, де починаються права іншої людини

У Міжнародній конвенції про ліквідацію всіх форм расової дискримінації расова дискримінація визначається наступним чином:

будь-яке розрізнення, виняток, обмеження або перевагу, засноване на ознаках раси, кольору шкіри, родового, національного чи етнічного походження, що мають на меті або наслідком знищення або применшення визнання, використання або здійснення на рівних засадах прав людини та основних свобод у політичній, економічній, соціальній , культурної чи будь-яких інших галузях суспільного життя

А що відомо Вам, про єтапи боротьби за расову рівність?

Пішли за покликом серця

14 березня 2014 року - ми вперше почули "Доброволець". Досі нове слово, для нас українців,  звучало гордо із уст бійців - добровольців, котрі прибули на полігон в Нові Петрівці для формування першого добровольчого батальйону (в подальшому 1 БОП НГУ ім. Кульчицького), щоб захищати нашу землю від зазіхань, начебто "братнього" сусіда. Ці мужні чоловіки та жінки, здебільшого навіть не маючи ніякого військового досвіду, стали мужньо пліч - о - пліч із військовими на оборону територіальної цілісності нашої держави. Чимало пройшло часу від початку бойових дій, але ми низько схиляємо голови перед нашими ДОБРОВОЛЬЦЯМИ, багато з них пішли служити до лав ЗСУ, і ДЯКУЄМО за мужність, самовіддачу та самопожертву!!!

До Дня українського добровольця в нашій бібліотеці можна переглянути виставку "Пішли за покликом серця" де є спогади, фотографії та багато іншого...

Своє життя він присвятив народу

                

Сьогодні виповнюється 207 років від дня народження  нашого українського генія, Тараса Григоровича Шевченка. Змалечку і впродовж всього життя нас супроводжують вірші видатного Тараса.  В школі -  вивчаємо, в житті - дикламуємо.  В нашій бібліотеці проходить виставка "Своє життя він посвятив народу" на якій представлено життя і творчість класика української літератури.

Використана література:

• Лепкий, Богдан. Про життя і творчість Тараса Шевченка. - К.: Унів. Вид-во "Пульсари",2005
• Назаренко, М.Й. Поховання на могилі (Шевченко, якого знали). - К.: ВД "Сварог", 2006
• "Тарас Шевченко в моєму житті": розповіді, статті, нариси/ Упоряд. О.Шарварок. - К.: Фенікс, 2004
• Мельниченко, В.Ю. Михайло Грушевський: "Шевченко - святий національний прапор":100 історій і розповідей про двох геніїв/Володимир Мельниченко.-К.: Либідь, 2017
• Огієнко, Іван. Тарас Шевченко. - К.: Наша культура і наука, 2002

Таємниці письменницьких шухляд

Прихід весни - це завжди гарний весняний настрій, а ще - багато різноманітних свят. От і сьогодні, 3 березня, чудове свято - Всесвітній день письменника. Вітаємо всіх наших друзів письменників та бажаємо нових творів і легкого написання!!!

А нашим читачам пропонуємо відповісти на запитання цікавезної вікторини.

Кохання — як вода, — плавке та бистре...

Сьогодні, 25 лютого 2021 року, виповнюється 150 років від дня народження видатної поетеси, письменниці, перекладачки, фольклористки, культурної діячки Лесі Українки. Багато прочитано творів, переглянуто фотографій, записано різноманітних флешмобів. Та ми, сьогодні, разом із старшокласниками школи №7,  подивились відеовиставу за мотивами казки-феєрії Лесі Українки   "Лісова пісня" у виконанні юних талантів, акторів інклюзивного театру "Перспектива" спільно із інклюзивним театром "Мажор".

Актор завжди очікує овацій, а в теперішній час, їх можна почути і онлайн, адже перегляд, а ще важливіше спілкування в ZOOM із глядачами є найбільшим натхненням для подальшої творчої роботи.

Таємниці під землею Києва...

Столична підземка щодня перевозить сотні тисяч пасажирів, може похвалитись не одним рекордом і належить до числа найбільш інновативних на планеті.

Тут розташована найглибша у світі станція — "Арсенальна": її ескалатори спускають пасажирів на 105,5 м під землю. Станція "Золоті ворота" з її фресками визнана однією з найкрасивіших. А ще Київ увійшов до першої п’ятірки міст світу, де в метро можна розраховуватись безконтактною банківською карткою прямо на турнікеті.

Однак є ще чимало таємниць і цікавих фактів про Київський метрополітен, які буквально приховані під землею.

А що Ви знаєте про метрополітен?

Що ми знаємо про лютий?

Він – і молодший, і найстрашніший, і найкоротший. Чому ж така доля випала сáме йому? І що ми знаємо про нього?

А, ви не знаєте, хто це такий: мічень, межень, казибрід? Та це ж останній зимовий місяць: лютий! Ось яке синонімічне багатство назв витворила українська нація для одного місяця (лютого) протягом багатьох тисячоліть свого існування: мічень, крутень, бокогрій, лютень, сніжень, зимобор, криводоріг, межень, казибрід, казидорога..!

Понад півтора десятка назв! А ми скільки знаємо? Одну… Збагачуймо ж своє мовлення!

Лютий – другий місяць року у григоріанському календарі, має 29 днів у високосні і 28 днів – у звичайні роки.

Назва лютий закріпилася за місяцем у к-ці XIX сторіччя. Цей місяць завше мав люту вдачу. В лютому характерні пронизливі сніговії, колючі морози, вітри й перемети. Про це свідчать і давні назви місяця: крутень, зимобор, криводоріг, казибрід, межень (межа між зимою й весною). Инші народні назви лютого: лютень, бокогрій...

ПРОГУЛЯНКИ ОЛЕСЬКИМ ЗАМКОМ

 

Залізним кроком у віки Герої Крут ідуть

Студенти, молодь - це, завжди, активна рушійна сила в боротьбі за волю нашої України. Молоді люди, в яких попереду довга дорога життя, не вагаючись виходять на захист незалежності, незважаючи на те, що ця боротьба може бути коштом власного життя. Так, і в далекому 1918 році, коли нависла загроза окупації більшовицькими військами, на зборах студентів молодших курсів Київського університету Святого Володимира і Українського народного університету було ухвалено створення студентського куреня Січових Стрільців. У київських газетах з'явилось звернення до студентів: 

"Прийшов грізний час для нашої Батьківщини. Як чорна гайворонь, обсіла нашу Україну російсько-„большевицька“ грабіжницька орда, котра майже щодня робила у нас нові захвати, і Україна, одрізана звідусіль, може врешті опинитись в дуже скрутному стані. В цей час Українська фракція центру Університету св. Володимира кличе студентів-українців усіх вищих шкіл негайно прийти на підмогу своєму краєві і народові, одностайно ставши під прапор борців за волю України проти напасників, які хочуть придушити все, що здобуто нами довгою, тяжкою героїчною працею. Треба за всяку ціну спинити той похід, який може призвести Україну до страшної руїни і довговічного занепаду. Хай кожен студент-українець пам'ятає, що в цей час злочинно бути байдужим… Сміливо ж, дорогі товариші, довбаймо нашу скелю і йдімо віддати, може, останню послугу тій великій будові, яку ми ж самі будували — Українській державі! Записуйтесь до „Куреня Січових Стрільців“, який формується з студентів Університету св. Володимира та Українського Народного Університету, звідки, мабуть, ми будемо розподілені серед декотрих українських військових частин, для піднесення культурно-національної свідомості та відваги…"  Завдяки відвазі та сміливості студентів, які не маючи навичок вступили в бій із ворогом та затримали його, чим виграли дорогоцінний час для укладання миру між урядом Української Народної Республіки і державами Четвертого союзу. Напередодні  103 річниці бою під Крутами та вшанування пам'яті героїв Крут, ми підготували виставку "Залізним кроком у віки Герої Крут Ідуть" де можна переглянути книги та отримати більше інформації.    Використана література:  Крути. Січень 1918 року: док., матеріали, дослідж., кіносценарій/ Іст.-культурол. т-во "Герої Крут"; упоряд. Я.Гаврилюк. - К.: Вид. центр "Просвіта", 2010 Тур-Коновалов К. Крути 1918: роман/ К. Тур-Коновалов. - Харків "КСД", 2019 Крути:Збірка у память героїв Крут/ Упоряд. ЗінкевичО, Зінкевич Н. - К.:Смолоскип, 2008 Українські визвольні змагання 191701921 рр. - К.: Видавничий дім "Альтернативи", 1999 Сорока Ю.В. Бій під Крутами/Ю.В.Сорока. - К.: Золоті Ворота, 2013 Шкільнюк М. Україна у боротьбі за державність в 1917-1921 рр. Спомини і роздуми/Упоряд. Владислав Верстюк. - К.: ТОВ"Видавництво "Кліо", 2016

І обнялися береги одного, вічного народу

22 січня, у день проголошення в 1919 році Акта Злуки Української Народної Республіки та Західно-Української Народної Республіки, відзначається День Соборності України.

Це свято офіційно встановлене у 1999 році, враховуючи велике політичне та історичне значення об’єднання УНР і ЗУНР для утворення єдиної (соборної) української держави. У 2011 році День Соборності поєднали з Днем Свободи, що раніше відзначався 22 листопада, під назвою «День Соборності і Свободи України». Однак у 2014 році указом Президента свято було відновлено як День Соборності України.

В українському національному календарі дата 22 січня посідає одне з провідних місць. Так, саме 22 січня 1918 року Універсалом Центральної Ради було проголошено незалежність Української Народної Республіки. Роком пізніше, 22 січня 1919 року, у Києві на Софійській площі проголошено Акт Злуки (об’єднання) українських земель в єдину Україну, стверджувалось об’єднання двох тодішніх держав - УНР та ЗУНР, що постали на уламках Російської і Австро-Угорської імперій, - в єдину соборну Українську державу.

Ідея соборності бере свій початок від об'єднання давньоруських земель навколо князівського престолу в Києві, а її філософське коріння сягає часів Візантії. Протягом віків її практичним втіленням займались українські гетьмани Богдан Хмельницький, Іван Мазепа, Петро Дорошенко, Пилип Орлик.

У тексті Акта Злуки утверджувалось: «Однині воєдино зливаються століттями одірвані одна від одної частини єдиної України – Західно-Українська Народна Республіка (Галичина, Буковина і Угорська Україна) і Наддніпрянська Велика Україна. Здійснились віковічні мрії, якими жили і за які умирали кращі сини України. Однині є єдина незалежна Українська Народна Республіка».

Однак об’єднання України відбулось суто символічно: вже через кілька тижнів після проголошення Акта Злуки більшовики захопили Київ, пізніше поляки окупували Східну Галичину, а Чехо-Словаччина - Закарпаття.

Перше святкування Соборності відбулось 22 січня 1939 року у Карпатській Україні (м. Хуст), на той час - автономній республіці Чехо-Словаччини. Цього дня під синьо-жовтими прапорами відбулась тридцятитисячна маніфестація населення, яке з’їхалось до столиці Карпатської України з усіх куточків краю згадати події 20-річної давнини.

Яскравим проявом єдності, прагнення українського народу до свободи, став «живий ланцюг», організований патріотичними силами 21 січня 1990 року з нагоди 71-ї річниці проголошення 

Акта Злуки. Мільйони тоді ще радянських українців узялись за руки від Києва до Львова, відзначаючи День Соборності.

Відтоді в Україні «живі ланцюги» створювались неодноразово, символізуючи єдність українського народу, а День Соборності наразі відзначається на державному рівні вже щорічно.

ЩО ВИ ЗНАЄТЕ ПРО СІЧЕНЬ?

Сі́чень — перший місяць року в григоріанському календарі, один із семи місяців, який має 31 день.

Січень є найхолоднішим місяцем року в Україні.

А чи всі важливі дати ви пам'ятаєте і чи всі свята ви знаєте? 

Пропонуємо перевірити свої знання в невеличкій вікторині:

ДУЖЕ ВАМ ДЯКУЄМО та РАЗОМ МИ СИЛА!!!

В переддень, мабуть, чи не самого найдовгоочікуваного свята, Дня святого Миколая, ми хочемо висловити ПОДЯКУ!

Протягом року, Ви - наші любі друзі користувачі - дарували книги, приносили речі, іграшки, ляльки-мотанки, розвиваючі ігри та багато чого іншого, а ми розподілили Ваші дарунки за призначенням. 

Також до нас приєднувались бібліотека для дітей імені Є.Гуцала та бібілотека для дітей імені І.Світличного.

 За цими ссилками можна побачити куди було відправлено та хто отримав, такі важливі для когось обереги,  речі, а хто зачитався цікавими книгами. 

ДУЖЕ ВАМ ДЯКУЄМО та РАЗОМ МИ СИЛА!!!

 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2725111871151932&id=100009594360870

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2664269777236142&id=100009594360870

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2633495663646887&id=100009594360870

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2597836360546151&id=100009594360870

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2583476418648812&id=100009594360870

https://www.facebook.com/smirnovaulya/posts/2925032027552739

https://www.facebook.com/smirnovaulya/posts/2922327804489828

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2525459567783831&id=100009594360870

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2524611337868654&id=100009594360870

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2483171888679266&id=100009594360870

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2445340525795736&id=100009594360870

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2424671861195936&id=100009594360870

Декларація прав людини: істини, що не потребують доказів

                                          

Права, права, права - ми чуємо звідусіль про наші права, а чи знаємо ми що 10 грудня в усьому світі відзначають Міжнародний день прав людини. До прийняття такого рішення людство пройшло чималий шлях, адже потрібно було зібрати всі напрацювання в один документ. Пропонуємо до Вашої уваги виставку "Декларація прав людини: істини, що не потребують доказів" на якій можна переглянути літературу даної тематики.

 

Віртуальна агресія: способи розпізнання, захист

Розраховуватися в онлайні карткою – це зручно. Але щоб захистити гроші, треба дотримуватися своєрідної техніки безпеки.

Пропонуємо перевірити, чи знаєте Ви, як вберегтися від шахраїв.